Centigo erbjuder kurser och föreläsningar om personlig produktivitet med GTD-metodiken.

Produktiv utan energi

By |2017-07-05T15:17:49+00:00november 17th, 2015|Getting Things Done, Nyheter|

Bild till artikel 9

Oavsett hur mycket kaffe vi dricker, hur ofta vi fyller på med energi i form av frukt och nötter eller hur många mikro-pauser vi tar så kommer energinivån ändå att variera under en arbetsdag, hur kan man vara produktiv då?

För det flesta av oss följer energinivån över dagen ett tydligt mönster. Vissa har mest energi på morgonen andra behöver några timmar för att komma igång. Vissa dåsar till efter lunch medan andra känner att de fått ett energitillskott av maten. Hur gör man då för att vara produktiv trots dessa energifall som ofta inträffar. Tre enkla steg kan göra under för hur mycket du får gjort:

1. Identifiera ditt energimönster

2. Planera din dag efter ditt energimönster

3. Tillåt dig att känna efter
Identifiera ditt energimönster
Var uppmärksam på vid vilka tillfällen du tappar energin under dagen och se om du kan hitta ett mönster. Försök hitta vanor som ger dig en jämnare energinivå över dagen och ignorera inte bara problemet.

Planera din dag efter ditt energimönster

Om du trots dina ansträngningar inte återfår energin, bör du istället planera din dag efter dina variationer i energinivå. Planera in de mest krävande arbetsuppgifterna när energin är som högst. Var ärlig med dig själv! Försök även att undvika att boka icke energikrävande aktiviteter vid dessa tider så du inte slösar bort dessa perioder på onödiga möten och liknande.

Tillåt dig att känna efter

Innan du påbörjar en uppgift är det bra att känna efter hur det ligger till med energin. Att försöka tvinga fram goda resultat utan energi är oftast svårt. Vid låg energinivå är det mer produktivt att slutföra enkla uppgifter, som att fylla på papper i skrivaren, boka resor eller andra rutin uppgifter. Att försöka tvinga dig att göra något energikrävande med låg energi och då bara t.ex. sitta och stirra på en datorskärm eftersom man vet att man borde skriva den där svåra rapporten är inte produktivt.

GTD® eller Getting Things Done® är världens mest använda metod för personlig produktivitet. Upptäck vad GTD kan göra för ditt välbefinnande och professionella karriär.